Monday
21 May 2012
A Power Coaching olyan lélekmotivált, egységet és teljességet szem előtt tartó energia-szemléletű fejlesztő módszer, amely elősegíti, hogy gyors, eredményes fejlődést garantáló technikák alkalmazása során összhangba kerüljenek érzelmeink, gondolataink, testünk és energiánk, integrált személyiséget hozzunk létre, amely lélekre hangolt, ezáltal olyan többlet erőforrásokat mozgósítsunk önmagunkban, amelyek hatékony módon vezetnek el a megújuláshoz, céljaink eléréséhez.
|
||||||||||||
Legfrissebb hírek |
Legtöbbet olvasott cikkek |
Ha tudatosan megválunk a negatív energiáktól, és szándékainkat szívünkre hallgatva alakítjuk, ha felismerjük félelmeinket és a gyógyulást választjuk, összehangoljuk személyiségünket, valamint személyiségünket a lelkünkkel.
A személyiség lényegében az egyéni energia megtestesülésének kifejeződése. A gyakorlása során felülkerekedhetünk személyiségünk minden olyan fogyatékosságán , amely energiáink hiányosságából és kiegyensúlyozatlanságából fakad.
Eddig soha sem figyeltünk a lélek szükségleteire. Sosem vettük figyelembe mire van szüksége a léleknek ahhoz, hogy egészséges legyen. Eddig főleg a testre és a személyiségre összpontosítottunk.
Az emberiség jelenlegi fejlődésének következő szakasza a többérzékű ember tapasztalásához vezet bennünket, ahol szívünkre hallgatva felismerjük a valódi hatalom természetét.
A Belső mosoly meditáció levezeti a feszültséget, energiával tölti fel az egész szervezetet, a lelki béke megfizethetetlen örömét kínálja és közvetlenül is elősegíti szerveink egészséges működését, megbetegedésük megelőzését.
Taiji
|
Tao YinÉlénkítő, egészségmegőrző és életmeghosszabbító gyakorlatok. Kifejezetten finom edzési mód, mely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben a gyakorló a figyelmét befelé irányítja, lényegi célja az egyensúly létrehozása, az erő a rugalmasság és a belső energia egységének megteremtése. A Tao Yin elengedhetetlen mindenkinek, aki csúcsteljesítményre, egészségre és fittségre törekszik. Szilárd alapot nyújt fitnesz - és sportcélokra csakúgy, mint a lágy mozgásművészetek és a meditáció tanulmányozásához. A különböző mozgáselemek gyakorlása főleg fekvő, illetve ülő helyzetben történik. |
EnergiatornaA taoista gyakorlatok segítségével helyreállíthatjuk elveszett fiatalságunkat, energiáinkat, miközben megnyitjuk lényünk legmélyén szunnyadó szellemi képességeinket. Az egyszerű gyakorlatsorokkal megelőzhetjük a betegségeket, segíthetjük gyógyulásunkat, a mozgások hasznosak a sterssz kezelésében, rugalmassá teszik izületeinket, erősítik csontjainkat. Ezek a mozgássorok serkentik a vér és az energia keringését, erősítik a belső szerveket, elősegítik a tudat nyugalmát. A mozgássorok önállóan is használhatóak bárhol és bármikor, ugyanakkor kivallóan készítik elő a belső mozgásrendszerek gyakorlását is. Korhatár nélkül bárki gyakorolhatja. Foglakozások után egyszerűen jól érzed magad. |
Belső mosolyA stressz életerővé alakításának kiváló gyakorlati módszere. A belső mosoly meditáció bármikor és bárhol gyakorolható, kezdetben körülbelül 20 percet vesz igénybe, később amikor már gyakorlottak vagyunk ez az idő jelentősen lerövidülhet. Ha bármikor feszültek vagyunk, vagy érzelmi problémáink vannak, a belső mosoly segítséget nyújt. A gyakorlás során szeretetteljesebben fordulunk önmagunk felé, jobban elfogadjuk magunkat, és képesek vagyunk a megtapasztalt érzéseinket megosztani másokkal. A rendszeres gyakorlás örömtelibbé teszi az életünket. |
A taiji az egyik legnépszerűbb és a világon leggyorsabban terjedő mozgásrendszer, szabadidősport, amelyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhat. A taiji jótékony hatással van a fizikai és mentális egészség helyreállítására, hatékony személyiségfejlesztő módszer, ugyanakkor hasznos önvédelmi rendszer is. Kulcsszavai: egyensúly, nyugalom, ellazulás, összhang, egység, lágy, természetes ritmusú mozgás.